טפנד טוסטים

טוסט ממרח ממרח הזיתים מוכן. בעוד כ-25 דקות וזה בהחלט עצום מוצרי חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 280 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם ג'בטה, שמן זית כתית מעולה, חפיסת פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו סלט אספרגוס עם ביצים עלומות וטפנד טוסטים, ממרח זיתים, ו ממרח זיתים (מתכונים דומים).