טפנד צרפתי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, תבלין ראשוני? טפנד צרפתי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 441 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם לורל הקרקע, לורל הקרקע, לורל הקרקע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו טפנד-לבבות ארטישוק על לחם צרפתי, צרפתי בהבזק: עוף ממרח זיתים אפוי, ו ממרח זימה (מתכונים דומים).