קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

טקילה צ'ילי

טקילה צ'ילי
טקילה צ'ילי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. גשו לסופר וקנו טקילה, שעועית, פלפל קאיין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב טקילה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר טקילה-ליים כמו קינוח. עם כפית ציון 66%, המנה הזו מוצקה. נסו טקילה סמאש-קוקטייל טקילה ודובדבני מרסצ'ינו תוצרת בית, קוקטייל טקילה: חמוץ טקילה אפרסק חריף, ו סלט עוף טקילה-ליים בגריל עם ויניגרט טקילה-ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
משחימים את הבקר הטחון בסיר גדול על אש בינונית, שוברים אותו בכף בזמן שהוא מתבשל; מסננים. מערבבים פנימה את העגבניות, שעועית הכליה, הבצל, השום, רוטב העגבניות, הטקילה, אבקת הצ ' ילי, הכמון, המלח ופלפל הקאיין; מבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
שעועיתשעועית
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
בשר טחוןבשר טחון
עגבנייהעגבנייה
טקילהטקילה
שוםשום
כמוןכמון
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד