קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות26
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טריזי תפוחי אדמה שמיר

טריזי תפוחי אדמה שמיר
טריזי תפוחי אדמה שמיר עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? מתכון ידידותי ללא גלוטן ופודמפה זה כולל 124 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 78%. נסו טריזי תפוחי אדמה שמיר, התקפת חטיפים: טריזי בטטה שמיר שום, ו חומוס שמיר ופלחי פיתה קלויים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים טריזי תפוחי אדמה; מפזרים מלח ופלפל. מבשלים 10-12 דקות או עד שהם רכים וזהובים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
3
מסירים מהאש; מפזרים גבינה ושמיר.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו