טריטוריה טרופית
Surf & טורף טרופי עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 35 . מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו את הבייקון הטבעי של אוסקר מאייר, חתיכות אננס, צדפות ים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: Surf And Turf For Two, שטח גלישה, ו טריטוריה של סרף אנד טנדרלוין.
הוראות
צדפות ואננס יבש עם מגבות נייר.
לעטוף כל צדפה ו נתח אננס עם חתיכת בייקון; מאובטח עם קיסמים מעץ.
מקום על מדף של מחבת ברוילר.
אופים 25 דקות. או עד שצדפות אטומות ובייקון מוכן.