חזיר משולש עם אורז עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 15 גרם חלבון ו-19 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שימורים של עגבניות, פלפל, כמון טחון ומיץ לימון. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47%. מתכונים דומים: Triple Pork Fried Rice, Triple Pork Sliders ו- Triple Pork Club Sandwich.
הוראות
1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את 10 המרכיבים הראשונים. אוטמים את השקית והופכים למעיל. מקררים 1-2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
מסננים וזורקים את המרינדה. במחבת גדולה, מבשלים את תערובת החזיר בשמן על אש בינונית במשך 5-6 דקות. מערבבים פנימה אורז; לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
אפונה גויה®
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים מרק ועגבניות; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 20 דקות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מערבבים פנימה שעועית; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים עוד 5 דקות או עד שהאורז רך.