יוגורט אורז עם כמון וצ'ילה

יוגורט אורז עם כמון וצ'ילה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. לך לחנות ותביא אורז בסמטי מבושל מראש, כוסברה, סראנו צ'ילה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו קציצות כבש צ'ילה-כמון עם יוגורט ומלפפון, כמון ואורז צ'ילה, ו קציצות כבש עם כרוב, יוגורט כמון, ואורז זהב קרוליינה (מתכונים דומים).