קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ירוקים עם קרוטונים תוצרת בית

ירוקים עם קרוטונים תוצרת בית
ירוקים עם קרוטונים תוצרת בית היא תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 443 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -24 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עגבניות שרי, סוכר, שמן קנולן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 45% , שהוא מוצק. ירקות מעורבים עם עגבניות צלויות, אגסי מוצרלה וקרוטונים תוצרת בית , ירקות עם קרוטוני פולנטה וירקות בגריל עם ירוקים וקרוטונים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-325 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
5 פרוסות לחם צרפתי בן יום (עובי 1/2 אינץ'), חתוך לקוביות5 פרוסות לחם צרפתי בן יום (עובי 1/2 אינץ'), חתוך לקוביות
2
מניחים קוביות לחם בקערה.
מרכיבים שתצטרך
לחם צרפתי בן יום (עובי 1/2 אינץ'), חתוך לקוביותלחם צרפתי בן יום (עובי 1/2 אינץ'), חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
לטפטף חמאה; לזרוק קלות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
4
מפזרים תבלינים; לזרוק לשלב. מסדרים בשכבה אחת על תבנית לא משומנת.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
5
אופים 14-18 דקות או עד להזהבה, הופכים מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
6
בינתיים, בקערה קטנה, טורפים את מרכיבי הרוטב. בקערה גדולה מערבבים את מרכיבי הסלט. רגע לפני ההגשה, מזלפים רוטב; לזרוק למעיל. למעלה עם קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o

מרכיבים