קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

ירושה עגבניות צ'או

ירושה עגבניות צ'או
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו את Heirloom Tomato Chow. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני מגיש 6 ומחירו 1.96 $ למנה . מנה אחת מכילה 212 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 יגידו שהוא הגיע למקום. אם יש לכם סוכר, כורכום, ג'ינג'ר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . עם ציון ספונקולרי של 64% , המנה הזו מוצקה. ערימות עגבניות חצילים ועגבניות בגריל עם קוליס בזיליקום ועגבניות , סלט עגבניות, פלפל ומלפפונים טריים בגינה , ורוטב עגבניות בזיליקום ושמן זית על פסטה דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מערבבים חומץ, סוכר, חרדל יבש, כורכום, זרעי חרדל, זרעי סלרי, פלפל קאיין וג'ינג'ר בסיר גדול ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים את האש ומבשלים במשך 5 עד 10 דקות כדי לחלץ את טעמי התבלינים. לאחר שהנוזל רותח ומהביל מוסיפים עגבניות ובצל. מערבבים בעדינות לשילוב. מנמיכים את האש ומבשלים במשך 20 עד 25 דקות. מכבים את האש ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
לתיבול בשרלתיבול בשר
זרעי סלריזרעי סלרי
אבקת חרדלאבקת חרדל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
כורכוםכורכום
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מניחים בקערת הגשה ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o