מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב36 דק.
מנות10
ציון בריאות9
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםקייג'וןקריאולי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין

ירך עוף ללא גלוטן וגמבו אנדויל

ירך עוף ללא גלוטן וגמבו אנדויל
מתכון ירך עוף ללא גלוטן ו גאמבו אנדויל יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בסביבה 36 דקות. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם נקניק אנדויל, פפריקה, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קמח האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז קמח אורז כקינוח. מתכון זה מחרוזות סינר יש 1 אוהדים. נסו עוף-Andouille גאמבו, עוף ואנדויל גאמבו, ו עוף ואנדויל גאמבו (מתכונים דומים).

מרכיבים

227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נקניק אנדויל, או נקניק מעושן חריף אחרנקניק אנדויל, או נקניק מעושן חריף אחר2(חוֹרֶף)נייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבוטנים או שמן קנולה, מחולקבוטנים או שמן קנולה, מחולק2ביוןסלרי, חתוך לקוביותסלרי, חתוך לקוביות2בצל צהוב בינוני, קצוץצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אבקת קבציםאבקת קבצים2פלפלים ירוקים, חתוכים לקוביותפלפלים ירוקים, חתוכים לקוביות2(חוֹרֶף)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבמיה טרייה או קפואה, פרוסה לחתיכות אינץ 1/2במיה טרייה או קפואה, פרוסה לחתיכות אינץ 1/21חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב לואיזיאנה חריף, או רוטב פלפל קאייןרוטב לואיזיאנה חריף, או רוטב פלפל קאיין2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח אורזקמח אורז10ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל לפי הטעםמלח ופלפל לפי הטעם6ירכיים ללא עור ועצמותירכיים ללא עור ועצמות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות2(חוֹרֶף)רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצלים צהובים, חתוכים לקוביותבצלים צהובים, חתוכים לקוביות
מועדון סלמון טריפל-דקר
תפוחי אדמה משופדים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פנקייק קישואים
מחבת BLT
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בייקון מזוגג כתום
ברוקולי בניחוח לימון