ירכיים מתובל עוף

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? ירכיים עוף מתובל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 603 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פטרוזיליה, מלח, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו ירכיים מתובל עוף, ירכיים עוף ג'מייקני מתובל, ו ירכיים מתובל עוף וקוסקוס פטרוזיליה (מתכונים דומים).