ירכיים עוף בגריל עם בצל ופלפלים מתוקים

ירכיים עוף בגריל עם בצל מתוק ופלפלים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 913 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 66 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו צלפים, שמן זית, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היציאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאפה יציאה כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף צלוי עם שומר, בצל ופלפלים אדומים קלויים, סלמון בגריל עם בצל מתוק ופלפלים אדומים, ו פטריות פורטבלו בגריל, פלפלים מתוקים ובצל אדום.