ירכיים עוף ג'ינג'ר שום של p מלוכלך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ירכיים עוף ג'ינג'ר שום של P מלוכלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 517 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-99 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ג'ינג'ר, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. נסו מייפל ירכיים עוף ג'ינג'ר, ירכיים עוף משמש-ג'ינג'ר, ו ירכיים עוף זנגביל מזוגגות סויה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את העוף, בצל, שום, ג ' ינג ' ר, רוטב סויה, מיץ ופלפל 1 כפית בשקית פלסטיק resealable גדולה. לאטום וללחוץ כדי לצפות את העוף עם המרינדה. להכניס למקרר 1 שעה או לילה.
מחממים גריל בינוני גבוה ושמן באח. גריל העור בצד העוף למטה עד מסומן, 5 עד 6 דקות. הפוך ולהמשיך גריל עד מבושל דרך, על 5 דקות יותר.
תן לנוח 5 דקות לפני ההגשה.