ירכיים עוף עם סויה זנגביל עם בצל ירוק

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, רוטב סויה דל נתרן, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, ג'ינג'ר בצל ירוק אורז מטוגן, ו עוף מתובל עם בצל ירוק (מתכונים דומים).