תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות à La Barigoule עם Vanillan. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 215 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-47 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות וקחי שעועית וניל, ברוקולי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Barigoule של ירקות האביב, הליבוט לה בריגול, ו לינגוויני עם כרוב ניצנים Barigoule (מתכונים דומים).
הוראות
1
באמצעות סכין חדה קטנה, לחתוך את כל לקלף ולוהט מלמון; להשליך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
2
חותכים fleshcrosswise לתוך 1/4 " - פרוסות עבות; להפריש.
3
קו גיליון אפייה גדול מעוטר במגבת מטבח. מבשלים ברוקולי בסיר גדול של מים מלוחים רותחים במשך 1 דקה. Usinga כף מחוררת, להעביר גיליון מוכן.חזור על אותו סיר עם גזר, בצל, אספרגוס ושומר, החזרת מים abooil בין קבוצות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
גב שומן חזיר
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
בצל מטוגן בצ'דר
2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
4
מניחים מרק עוף בסיר קטן מחום נמוך לגרד זרעים משעועית; מוסיפים שעועית. להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
5
הסר מהחום; תן להחדיר במשך 10 דקות.
6
חום 1 כף שמן בסיר גדול overmedium חום.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
7
מוסיפים גזר, בצל,שומר ושום; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
בצל מטוגן בצ'דר
8
מוסיפים כוסברה, הבא 3 מרכיבים, ומרק חדורעם שעועית. מכסים עם מכסה קצת אג ' ר; ירקות רותחים הם פריך במכרז, 12-15minutes. מערבבים ברוקולי ואספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
9
באמצעות כפית מחוררת, transfervegetables לצלחת מנה חמה. Bringbroth לרתיחה ומבשלים עד הפחתהל 1 כוס.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
10
הסר מרק מחום; whiskin הנותרים 2 כפות שמן 1 כפית חומץ.מתבלים במלח, פלפל, ו additionalvinegar, אם תרצה.