ירקות בגריל, שאלוט ועלים מעורבים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות בגריל, שאלוט ועלים מעורבים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 186 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך רקיטה וחתיכת תינוק, שאלוט, של ירקות בגריל ופלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: פלפלים צלויים, חומוס ועלים מעורבים, עגבניות, נבטי שעועית מעורבים ועלים מעורבים, ו שרימפס עם שאלוט ועלי קארי (Chochina Jhinga).