קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

ירקות בייבי עם דבש לבנדר

ירקות בייבי עם דבש לבנדר
ירקות תינוק עם דבש ולבנדר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 252 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך אספרגוס ספירס, לבנדר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תה לבנדר, לימון ודבש מ Wolds Way לבנדר חווה, לחם תה דבש לבנדר, ו עוגות תה לבנדר ודבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ ירקות התינוק, במידת צורך. מבשלים במים מלוחים רותחים כדי לכסות 5 עד 7 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
חותכים טיפים 4 אינץ ' מאספרגוס, משליך קצוות. מבשלים במים מלוחים רותחים כדי לכסות 3 עד 4 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית; מערבבים בדבש, לבנדר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים ירקות תינוק ואספרגוס; מערבבים עד מצופה. מבשלים עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
5
* בדקנו עם גזר גמדי, קישואים, דלעת פטיפן צהובה ודלעת פטיפן ירוקה.
מרכיבים שתצטרך
דלעת Pattypanדלעת Pattypan
או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת