קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות52
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

ירקות בשרניים איטיים לבישול-מרק שעורה

ירקות בשרניים איטיים לבישול-מרק שעורה
מרק ירקות בשרני איטי מתבשל-שעורה הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 319 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו שעורה, עלי טימין, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו איטי סיר מרק שעורה ירקות, ירקות מבשלים לאט-בשר-מרק שעורה, ו תבשיל בשר בקר איטי מרק שעורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים בשר לחתיכות בגודל ביס אם תרצה. ב 3-4 ליטר סיר איטי, לערבב את כל החומרים למעט ירקות מעורבים.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות.
3
מערבבים ירקות מעורבים. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל 20 עד 30 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)