קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
פירות לאכול בינואר
ירקות חורפים מתפוררים
ירקות חורפי מתפוררים דורש כ 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-187 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלאי ירקות, סלריק, קרם פרש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: תבשיל ירקות בקר חורפי עם כופתאות עשב רכות, טאקו ללא בשר עם חלבון צמחי מתפורר, ו סלט חורפי פשוט.
הוראות
1
יוצקים את המניה לתוך מחבת ומביאים לרתיחה. טיפ בסלריאק, גזר ובטטה, ואז מוסיפים את הכרישה. מכסים את המחבת ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![Celeriac]()
Celeriac![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ]()
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
Celeriac
גב שומן חזיר
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי2
מקציפים את השפם עם הקמח והחרדל. מערבבים לתוך הירקות עד מעובה, ולאחר מכן מוסיפים את הקורנית ואת העונה.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק4
עבור הקרמבל, לשפשף את החמאה לתוך הקמח ושקדים טחונים. עונה, ואז מוסיפים פרמזן ושקדים flaked. כפית את המילוי לתוך מנות קטנות ovenproof ולפזר את הקרמבל על גבי. אם הקפאה, לעטוף בסרט נצמד, ואז לסכל. להפשיר, להפשיר לילה במקרר.
מרכיבים שתצטרך![קצפת ושקדים פרוסים קלויים]()
קצפת ושקדים פרוסים קלויים![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים]()
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
קצפת ושקדים פרוסים קלויים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
הודו מבושל מגורר (או עוף)שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![כפית אחת של מיץ לימון GOYA®]()
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
מרכיבים
4001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט]()
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט450פלפל האבנרו![celeriac, קלופים חתוכים לקוביות]()
celeriac, קלופים חתוכים לקוביות3![גזר, קלופים וקוביות]()
גזר, קלופים וקוביות3smalls![בטטות, קלופים וחתוכים לקוביות]()
בטטות, קלופים וחתוכים לקוביות2![כרישה, פרוס]()
כרישה, פרוס2001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![crème fraîche]()
crème fraîche2קרום: פירורי קרקר גרהם![קמח רגיל]()
קמח רגיל1גבינת פרמזן מגוררת![חרדל מלא]()
חרדל מלא1אוראו ממולאים כפולים![עלי קורנית]()
עלי קורנית50פלפל האבנרו![חמאה, חתוכה לקוביות]()
חמאה, חתוכה לקוביות50פלפל האבנרו![קמח רגיל]()
קמח רגיל50פלפל האבנרו![שקד טחון]()
שקד טחון50פלפל האבנרו![פרמזן, מגורד]()
פרמזן, מגורד25פלפל האבנרו![שקדים flaked]()
שקדים flaked
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט450פלפל האבנרו
celeriac, קלופים חתוכים לקוביות3
גזר, קלופים וקוביות3smalls
בטטות, קלופים וחתוכים לקוביות2
כרישה, פרוס2001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
crème fraîche2קרום: פירורי קרקר גרהם
קמח רגיל1גבינת פרמזן מגוררת
חרדל מלא1אוראו ממולאים כפולים
עלי קורנית50פלפל האבנרו
חמאה, חתוכה לקוביות50פלפל האבנרוקמח רגיל50פלפל האבנרו
שקד טחון50פלפל האבנרו
פרמזן, מגורד25פלפל האבנרו
שקדים flakedיין מומלץ: קרם שרי, Moscato Dasti, יציאה
קראמבל עובד ממש טוב עם קרם שרי, מוסקטו ד ' אסטי ופורט. כלל שיוך יין נפוץ הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים טוב עם Moscato D ' Esti, קינוחים אגוזים עם שרי שמנת, וקינוחי קרמל או שוקולד זוג גם עם פורט. קרם שרי NV Solera עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
