ירקות לימון ופלפל

ירקות לימון-פלפל עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 32 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. לכו לחנות ותרימו פלפל חריף, לימון ופלפל, תרמילי אפונת שלג, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה אדיר. מתכונים דומים: ירקות לימון ופלפל, ירקות לימון ופלפל, ו ירקות פלפל לימון טעים.

הוראות

מחבת 10 אינץ ' חום או ווק מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים שמן; מחבת לסובב לצד המעיל.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

להוסיף סקווש, פלפל, סלרי ובצל; מוקפץ על 2 דקות או עד פלפל הוא פריך במכרז. מערבבים במיץ לימון, פלפל לימון תרמילי אפונה; לבשל ומערבבים על 1 דקה או עד תרמילי אפונה הם פריך במכרז.

מרכיבים שתצטרך

פלפל לימון