ירקות מטוגנים עם שום

ירקות מוקפצים עם שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 46 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם ירקות, מלח ים כשר, פלפל חלפיניו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ירקות מטוגנים עם שום, כרוב מטוגן עם שום, ו ירקות מוקפצים עם בצל, שום ובייקון (מתכונים דומים).