ירקות מטוגנים פשוטים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות מטוגנים פשוטים. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. מתכון זה מהמזווה של אלנה יש 83 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם שום, כפית מלח ים קלטי, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, ירקות מטוגנים, ו ירקות מטוגנים.