ירקות מעורבים שמימיים עם פירות
ירקות מעורבים שמימיים עם פירות עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 12 . אם יש לכם ג'יקמה, קינמון טחון, קיווי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון 66% המנה הזאת די טובה. נסו ירקות מעורבים עם פירות ורוטב פטל, פורל עם סלסאן פירות טרופיים וירקות מעורבים, ו פירות מעורבים, ירקות האביב W. שוקולד לבן-ויניגרט תפוזים (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להפוך את הרוטב, בקערה קטנה, לערבב מיץ תפוזים, דבש וקינמון עד מעורבב היטב.
חותכים jicama לצורות כוכב באמצעות חותך עוגיות בצורת כוכב קטן. בקערה גדולה, מניחים כוכבי ג ' יקמה, תפוזים וקיווי.
מוסיפים ירקות סלט ורוטב; לזרוק לערבב.