ירקות עם עגבניות צלויות ופרמזן
ירקות עם עגבניות צלויות ופרמזן עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 133 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צנוברים, פלפל, עגבניות ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו ירקות עם סלק קלוי ותפוחי אדמה, תאנים צלויות עם ירקות ודבש ויניגרט, ו סלק קלוי וירוקים עם קוריאדר ויניגרט וכוסברה פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
שלב עגבניות 2 כפות ויניגרט בלסמי על מחבת ג ' לי רול, זורק היטב מעיל.
אופים ב 450 במשך 15 דקות או עד מצומק קלוי. מגניב לחלוטין (כ -15 דקות).
שלב עגבניות מקורר, תרד וארוגולה לערבב, הבא 4 מרכיבים בקערה גדולה, זורק היטב לשלב.
להוסיף ההלבשה הנותרים; לזרוק היטב מעיל.