ירקות עם רוטב דובדבן שחור
ירקות עם רוטב דובדבן שחור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 17 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל של 474 קלוריות. אם יש לכם פטריות, גבינת פרמזן טרייה, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. כדי להשתמש בחומץ הלבן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי פקאן חומץ כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם התרשם מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 19%, המנה הזו לא כל כך סופר. נסו תפוחי אדמה-עוגות שעועית שחורה עם רוטב טרופי על ירקות, בראוניז דובדבן שחור עם ציפוי דובדבן, ו שאלוט ההלבשה עם ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 8 מרכיבים ראשונים בצנצנת. מכסים היטב ומנערים במרץ עד לקבלת תערובת אחידה. זורקים ירקות, פטריות ובייקון בקערת סלט.
טפטוף עם רוטב; לזרוק בעדינות.
מפזרים אגוזי מלך מסוכרים וגבינת פרמזן.