ירקות קלויים מעורבים
ירקות קלויים מעורבים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם עגבניות, פלפל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: ירקות קלויים מעורבים, ירקות מעורבים קלויים, ו ירקות קלויים מעורבים ופסטה.
הוראות
מניחים חצילים, פלפלים, בצל, קישואים ופטריות בתבשיל 3 ליטר.
מפזרים באופן שווה עם בזיליקום.
מערבבים שמן, חומץ, אורגנו, מלח ופלפל.
הוסף עגבניות; לזרוק מעיל.
אופים חשופים כ -15 דקות יותר או עד שהירקות רכים.