ירקות קלויים עם מטבל טרגון
ירקות קלויים עם מטבל טרגון עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו פרח כרובית, מתובל במלח, שעועית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו ירקות קלויים טרגון חמניות, Branzino וירקות תינוק קלויים עם טרגון-שמן צ'ייב, ו דגים וירקות טרגון (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 450°f. ספריי 15x10x1 אינץ ' פאן עם ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי הטבילה עד מעורבב היטב. כיסוי; להכניס למקרר עד שישב בכלא.
בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הירקות.
אופים חשוף 15 עד 20 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז.