קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ירקות קציר גבינה

ירקות קציר גבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות קציר גבינה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 231 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קרקרים עגולים עם חמאה, גבינת פרמזן, אגוז מוסקט טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: קציר ירקות, ירקות קציר קלויים, ו קציר ירקות קלויים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מביאים ירקות וחלב בסיר גדול לרתיחה על חום בינוני-גבוה; מבשלים על חום בינוני-נמוך 20 דקות. או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוסיפים גבינת שמנת; מבשלים עד גבינת שמנת נמסה לחלוטין תערובת מעורבב היטב, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בפרמזן ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
4
כפית לתוך 2 qt. תבשיל מרוסס עם ספריי בישול; מפזרים פירורי קרקר.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוציםתוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
5
אופים 30 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן