דבש מזוגג ירקות שורש קלוי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו גזרים, שמן זית, דבש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו ירקות שורש קלויים בזיגוג סיידר, סיידר-חרדל מזוגג ירקות שורש קלוי, ו טארט דובדבנים מזוגגים ירקות שורש קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 42
2
בקערה גדולה, לזרוק את ירקות השורש עם שמן, דבש ותימין ומתבלים עם מלח ופלפל. מחלקים בין 2 גדול, חסון גליונות אפייה. מכסים בנייר כסף וצולים במשך 40 דקות, מסיטים את המחבתות פעם אחת, עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר את רדיד צלוי במשך 10 דקות יותר, עד מזוגג. להחזיר אותם לקערה ומערבבים בחומץ ואז מתבלים במלח ופלפל.