מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות74
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אלפרדו פשוט של פירות ים
צלעות חזיר עם מילוי
רולטיני חצילים
קסדייה
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
כריכי גבינה צלויים עם פסטו
קערת לחם צ'ילי
מוקפץ אספרגוס הודו
סטייק שוויצרי קליל
מתכונים קשורים
אלפרדו פשוט של פירות ים
עוגיות עץ חג המולד מוערמות
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
מגזין

כבד קצוץ מדומה

כבד קצוץ מדומה
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, עדשים, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כבד קצוץ מדומה, כבד קצוץ מדומה, ו כבד קצוץ מדומה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים עדשים מרק עוף לרתיחה בסיר גדול על חום בינוני; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 30 דקות או עד עד העדשים רכים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
עדשיםעדשים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
עדשים ניקוז, במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
3
בצל קצוץ מוקפץ בשמן צמחי חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה במשך 5 דקות או עד הבצל הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
לעבד שליש עדשים, שליש בצל, ושליש אגוזי מלך במעבד מזון, ב 3 קבוצות, עד התערובת חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
אגוזי מלךאגוזי מלך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
5
מערבבים יחד תערובת עדשים, מלח ופלפל. קו עובש 3 כוס עם ניילון נצמד. תערובת עדשים כפית לתוך עובש. כיסוי וצינה 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
פלפלפלפל
מלחמלח
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
6
Unmold על צלחת הגשה.
7
מקשטים, אם תרצה.
8
מגישים עם מקלות סלרי וקרקרים.
מרכיבים שתצטרך
צלע סלריצלע סלרי
קרקריםקרקרים
9
* הערה: בשר בקר או מרק ירקות ניתן להחליף מרק עוף.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
בקרבקר
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
רול נקניקיות לארוחת בוקר
צלעות חזיר עם מילוי
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
רולטיני חצילים
מרק ברי אספרגוס
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית