כבש ונקניק מעורב גריל עם מולסה-נקטרינות מזוגגות
בשר כבש ונקניק מעורב גריל עם נקטרינות דבשה מזוגגות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 8 . גשו לסופר וקנו שמן זית, נקניקיות כגון מתון או, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו גריל מעורב של שרימפס, נקניק ופטריות, נקניק מעורב גריל עם ויניגרט בלסמי, ו נקטרינות מזוגגות דבש בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
יש לשטוף צלעות כבש יבש טפיחה. לקצץ ולהשליך עודף שומן פני השטח. בקערה, מערבבים צלעות עם שמן זית, רוזמרין, שום, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל. מכסים ומקררים לפחות 15 דקות או עד 2 שעות.
להניח צלעות ונקניקיות על גריל ברביקיו על מיטה מוצקה של גחלים חמים או חום גבוה על גריל גז (אתה יכול להחזיק את היד שלך ברמה גריל רק 2 עד 3 שניות); סגור מכסה על גריל גז. הפוך צלעות ונקניקיות לפי הצורך עד שהם משחימים משני הצדדים, כבש עדיין ורוד במרכז החלק העבה ביותר (בינוני-נדיר; לחתוך כדי לבדוק), 6 עד 8 דקות בסך הכל (או עשה לטעמך), ונקניקיות כבר לא ורוד במרכז (לחתוך כדי לבדוק), 10 עד 12 דקות בסך הכל.
בינתיים, עלי תרד תל על מגש גדוש. סדר צלעות כבש ונקניקיות על תרד ולשמור חם.
עם כפית מחוררת, להרים מולסה-נקטרינות מזוגגות ממרינדה (מרינדה מילואים) ושכב על גריל. הפעל לפי הצורך עד רבעים מתחילים חום משני הצדדים, על 2 דקות בסך הכל. ארגן לצד בשרים על מגש.
טפטוף מרינדה באופן שווה על נקטרינות ובשרים.
מוסיפים עוד מלח ופלפל לפי הטעם
מולסה-נקטרינות מזוגגות. בקערה גדולה, לשלב 1 כף כל מולסה, חומץ שרי או חומץ בלסמי, וסוכר חום ארוז היטב. לשטוף, בור, ורבע 5 המשרד-נקטרינות בשלות (1/2 lb. כל).
מוסיפים למרינדה ומערבבים בעדינות.
בואו לעמוד 15 עד 30 דקות.