כבש כתום חריף ואטריות מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כבש כתום חריף אטריות מוקפץ. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 1053 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 54 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלאי בשר, רוטב שעועית, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו אטריות טלה ואורז מערבבים ומטגנים, ברוקולי חריף ואטריות סובה מוקפצות, ו מוקפץ בקר וברוקולי כתום מעל אטריות סובה (מתכונים דומים).