טלה מטוגן עם לימון ושעועית רוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 305 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו שנקי טלה, שעועית קנליני, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלעות כבש מטוגנות עם שום ורוזמרין (סיר חרס), צלוי רוזמרין שוק כבש ופירה שום קל, ו צלעות כבש מטוגנות עם שעועית לבנה.
הוראות
1
מיון ושטיפת שעועית; לנקז היטב, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
2
מניחים תנור הולנדית 6 ליטר ovenproof מעל חום בינוני עד חם. מעיל כבש שנקס עם ספריי בישול; מוסיפים למחבת, ומבשלים 12 דקות או עד חום מכל הצדדים, פונה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
צלעות כבש
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר את השוקיים מן המחבת; להפריש, ולשמור חם.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מוסיפים בצל וגזר למחבת; מבשלים 5 דקות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מוסיפים יין, ומביאים לרתיחה, תוך ערבוב מתמיד. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 2 דקות.