כבש עם פירורי Garam Masala ורוטב מנטה קארי
כבש המתכון עם פירורי Garam Masala ורוטב מנטה קארי מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך חומץ יין, מים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו garam מסאלה, איך לעשות punjabi garam מסאלה אבקה בבית, סלט עוף בקארי עם ביסקוויטים Garam Masala, ו כבש שנקס עם גארם מסאלה (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין רוטב, לשלב עמילן תירס ומים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף כדי ליצור תרחיף. להביא חומץ וסוכר לרתיחה בסיר קטן, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מוסיפים תערובת slurry; מבשלים 2 דקות או עד מעט מעובה, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
הסר מהחום. מערבבים מנטה ואבקת קארי; תלול 30 דקות. מסננים ומניחים בצד.
כדי להכין כבש, מניחים לחם במעבד מזון, ואת הדופק 10 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1 כוס.
מערבבים פירורי לחם, garam מסאלה, 1/2 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל בקערה קטנה.
מניחים כבש על תבנית אפייה רדודה. לחץ על תערובת פירורי לחם על כבש.
אופים ב 450 במשך 15 דקות או עד המידה הרצויה של doneness.