כבש צלוי עם דלעת וברוקולי

כבש קלוי עם סקווש בלוט וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 300 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, חניתות ברוקולי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 83%. נסו כבש ובולגור ממולאים בלוט סקווש, פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס-סקווש על סקווש קלוי, ו סקווש בלוט קלוי עם ריזוטו סקווש (מתכונים דומים).