קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

כדורי בשר אסיה עוטפת

כדורי בשר אסיה עוטפת
עוטפת כדורי בשר אסיאתית היא ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בקר טחון, פלחי ליים ורוטב חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: עוטפת חסה קציצת עוף אסייתית אפויה, עוטפת ספגטי וכדורי בשר, ו תת קציצה אסיאתית.

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
2
בקערה גדולה, מערבבים את הבשר הטחון עם השום, שאלוט, רוטב דגים, גרידת ליים, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
מגלגלים את התערובת לתוך כדורים 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
4
במחבת גדולה, אטומה, מחממים את שמן הירקות עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיף את כדורי הבשר ומבשלים על חום גבוה בינוני, מפנה מדי פעם עד השחמה בכל רחבי, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים את המחבת לתנור וצולים במשך 7 דקות, עד מבושל דרך.
7
הגדר כל קציצה בצדיקיו או עלה חסה ומקשטים עם מנטה.
מרכיבים שתצטרך
8
מגישים את העטיפות עם רוטב חריף ופלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
פירות טריים, נקיים וחזקים.תואם בצורה מבריקה עם פירות ים במיוחד צדפות וכל מאכל אסייתי חריף להפליא.