כדורי בשר מתאבנים
מתכון זה מספק 60 מנות. עם 24 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, מלח מתובל, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כדורי בשר מתאבנים, כדורי בשר מתאבנים, ו כדורי בשר מתאבנים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375°. תרסיס ג 'לי רול פאן, 15 1/2x10 1/2x1 אינץ', עם ספריי בישול.
מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה. צורה לקציצות 1 אינץ'.
אופים 15 עד 20 דקות או עד שכבר לא ורוד במרכז ומיץ ברור. מגניב לגמרי. מכסים בחוזקה ומקררים עד מוכן לשימוש. השתמש ברוטב לפי הצורך.