כדורי דגים אומגה 3 (עם דג חרב, בקלה, אנשובי וחומוס)

כדורי דגים אומגה 3 (עם דג חרב, בקלה, אנשובי וחומוס) הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 508 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אנשובי, פטרוזיליה, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו אלפא אומגה.