קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

כדורי דורבן

כדורי דורבן
כדורי דורבן עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 31 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 411 קלוריות. אם יש לכם מרק בקר, בקר טחון, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 20 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו כדורי דורבן בסגנון קרם, קציצות דורבן, ו קציצות דורבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל -350 פ. בקערה בינונית מערבבים 1/2 כוס אורז לבן עם הבשר הטחון.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
אורז לבןאורז לבן
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מוסיפים את הבצל המיובש, המלח המתובל והתיבול האיטלקי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
בצל יבשבצל יבש
3
מערבבים אותו יחד.
4
מגלגלים לכדורים בגודל 8 או 10 כדור גולף.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
5
מורחים שארית האורז על החלק התחתון של תבנית אפייה 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6
יוצקים פנימה את העגבניות ומרק הבקר ומערבבים בעזרת כף.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
7
שמים מעל את כדורי הדורבן ומכסים היטב את המנה בנייר כסף.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
8
אופים במשך שעה 1.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה