כוסות אורז פסטו

כוסות אורז פסטו נטול גלוטן, תבלין. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 366 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, מרק עוף, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כוסות ביצים פרושוטו עם פסטו, גביני כוסות פסטו עוף, ו כוסות כרובית עם עשב פסטו כבש (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים פלפל חצי לאורכו; להסיר ולהשליך זרעים וממברנה.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

מניחים פלפל, צד העור למעלה, על תבנית אפייה; לשטח עם כף היד. פלפל מטגן 5 1/2 אינץ ' מחום (עם דלת תנור חשמלי נפתח חלקית) 15 עד 20 דקות או עד פלפל הוא חרוך.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים פלפל במי קרח עד קרירות; לקלף ולהשליך את העור. קוביות פלפל קלוי.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

מכסים עגבניות מיובשות במים רותחים, ולתת לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מיובשות מצנצנת

רצועת קליפת לימון אחת

ניקוז.

מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים מרגרינה; מחממים עד שמרגרינה נמסה.

מרכיבים שתצטרך

¼ כוס קמח גדושה

מוסיפים אורז, ו לטגן 3 עד 4 דקות או עד הזהב, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מוסיפים בצל ירוק, ו לטגן 1 דקה. מילואים 3 כפות פלפל אדום קצוץ; להוסיף פלפל שנותר לתערובת אורז.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מוסיפים מרק עוף; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שנוזל נספג.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

הסר מהחום; לחשוף ולתת לעמוד 10 דקות.

להב סכין עמדה בקערת מעבד מזון. זרוק שום, צנוברים, ועגבניות דרך מצנח מזון עם ריצת מעבד; תהליך 5 שניות או עד שום טחון.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מסטיק פירות עם פסים כתומים

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים בזיליקום ופטרוזיליה קצוצה; תהליך 10 שניות או עד עשבי תיבול טחונים.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

1 בצל אדום, קוביות קטנות

שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי

מוסיף פרמזאנצ ' יז, ומעבד עד מעורבב. לאט לאט לשפוך רוטב איטלקי דרך מצנח מזון עם ריצת מעבד, מיזוג עד התערובת היא חלקה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים

מערבבים תערובת פסטו בעדינות לתוך תערובת אורז, וחום ביסודיות.

מרכיבים שתצטרך

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מפזרים פלפל אדום שמור באופן שווה לתוך 6 (3/4 כוס) תבניות. כפית תערובת אורז לתוך תבניות, אריזה בעדינות עם החלק האחורי של כף. Unmold על צלחות שירות בודדות.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מקשטים עם עלי פטרוזיליה, אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר