קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות0
מגזין

כוסות עליית בוקר וסעודה

כוסות עליית בוקר וסעודה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל בוקר Rise & Dine כוסות. מתכון זה מספק 35 מנות. עם 35 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם ביסקוויטים, גבינת צ'דר חדה חלב, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כוסות גרנולה לארוחת בוקר, קריסטן Kocktail עם קאבו וואבו דיאבלו - חוגגים לסעוד ו צלחת 7th בלוג יום השנה, ו מאפינס Rise ' N Shine.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
ביסקוויטים נפרדים; חותכים כל חצייה לשניים. לחץ כל לתוך סיבוב 4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
3
מניחים 1 עגול בצק בכל אחד 10 כוסות מאפין מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת1 מקל חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
שלב מוצר ביצה, פלפלים, בצל ו 1/4 כוס גבינה; כף לתוך כוסות.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
5
אופים 15 דקות. או עד המרכזים נקבעים.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
6
מפזרים גבינה נותרת; אופים 5 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה