כיכר דלעת שכבות

כיכר דלעת שכבתית עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. גשו לסופר וקנו ממרח גבינה לבנה מפילדלפיה, סוכר חום, סוכר מגורען ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כיכר דלעת שכבות, כיכר רובן שכבתית, ו כיכר שכבתית פסטו-טורקיה (מתכונים דומים).