לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו כיכר ירקות אורז חום. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש פטריות בייבי פורטובלו, אורז חום, גבינת מוצרלה ואורגנו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 71% , וזה די טוב. נסו עוגות אורז פרא ואורז חום עם Ragù ירקות קלויים , כרובית, אורז חום ואורז מטוגן ירקות , וכרובית, אורז חום ואורז מטוגן ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).