כיכר סהר בקר

כיכר סהר בקר דורשת בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 19 גרם חלבון, 31 גרם שומן, ובסך הכל 458 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, לחמניות סהר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 30%. ציון זה לא כל כך עצום. מתכונים דומים: כיכר סהר סרטנים, תבשיל בקר סהר, ו תבשיל בקר, הודו או עוף.

הוראות

במחבת גדולה, בשר בקר טחון חום ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את הפלפל הירוק, המרק, רוטב ווסטרשייר, המלח והפלפל; מניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

(מומלץ: קטלינה)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מים כדי לאפשר

חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

על תבנית אפייה לא משומנת מפרידים בצק סהר ל -2 מלבנים גדולים. חבר את הצדדים הארוכים יותר יחד. לחץ על קצוות ונקבים יחד כדי ליצור 12 אינץ'. 7 אינץ'. מלבן.

מרכיבים שתצטרך

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים