כיסונים פריכים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרובית פריטר פריך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח כשר, מיץ לימון, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כיסונים כרובית, כיסונים כרובית, ו כיסונים כרובית.
הוראות
הכן כרובית על פי כיוונים.
מניחים בקערה; מחית עם מחית תפוחי אדמה. מערבבים בצל, קמח, שום, 1/2 כפית מלח, פלפל, קליפה, תפוחי אדמה, גבינה וביצים. טופס לתוך 8 קציצות.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף שמן; מערבולת. לבשל קציצות 4 דקות בכל צד.
שלב 1/8 כפית מלח, יוגורט, ושאר החומרים; לשרת רוטב עם fritters.