קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

כיסי פיתה עוף-תרד

כיסי פיתה עוף-תרד
גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף עור עצמות, כמון טחון, תרד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו כיסי פיתה עוף, כיסי פיתה צמחוניים עוף, ו כיסי פיתה ועוף ארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל עוף במחבת nonstick עמיד ovenproof מעל חום בינוני גבוה עד חום.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
אופים ב 350 במשך 10 עד 12 דקות או עד הסוף. מגניב מעט, דק פרוסה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
להקציף יחד יוגורט הבא 4 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף עוף, מלפפון, בצל ירוק, תרד, משליך מעיל.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
אופים חצאי פיתות ב 200 במשך 3 עד 4 דקות. (לא טוסט.)
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
כף מתמלאת באופן שווה לחצאי פיתות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת