כיריים מעושנות-שעועית למעלה

שעועית עם כיריים מעושנות יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 2 . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו עגבנייה, רוטב ברביקיו עבה ופיקנטי, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כיריים מעושנות-שעועית למעלה, תנור-למעלה מעושן עוף מעושן ומטבל ארטישוק, ו כיריים-שעועית אפויה למעלה.