כנפי עוף תאו שומשום מתובל
כנפי עוף תאו שומשום מתובל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם ג'ינג'ר הקרקע, בצל ירוק, פלפל טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו כנפי עוף באפלו אפויות חריפות, כנפי עוף כתומות מתובלות עם אורז שומשום שיטאקי, ו כנפי באפלו חריפות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים הראשון 3 מרכיבים עד מעורבב; לשפוך על כנפיים בצלחת רדודה. מערבבים כדי כנפיים מעיל באופן שווה. מקררים 30 דקות. כדי להשרות, לאחר 15 דקות.
גריל חום לחום בינוני גבוה.
הסר כנפיים מן המרינדה; להשליך מרינדה. כנפי גריל 15 דקות., פונה מדי פעם.
מערבבים רוטב ברביקיו ורוטב כנף; מברשת חצי על כנפיים. המשיכו לצלות 4 עד 5 דקות. או עד כנפיים נעשות, סיבוב צחצוח לעתים קרובות עם תערובת רוטב הנותרים.
מניחים כנפיים על מגש; מפזרים בצל.