תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'ouvre, אז תנו הזדמנות ל כרוב בגריל עם שום, צ' ילי ובייקון. מנה אחת מכילה 23 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בייקון, מלח, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו בקלה שחורה בגריל עם שום מטוגן וצ'ילי, דג בגריל שלם עם שום פריך וצ'ילי אדום, ו כרוב עם שום ובייקון (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, blanch את כרוב עד שהוא פשוט רך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
כרוב
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מסננים קלות לסחוט את המים העודפים. כתם את כרוב יבש ולהעביר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
כרוב
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את שמן הירקות, שום וצ ' ילה, מתבלים במלח ופלפל וזורקים היטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
1 תפוז, גרידה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
4
במחבת, לבשל את הבייקון על חום מתון, ערבוב, עד פריך, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
6
תדליק גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
7
מניחים טבעת springform 10 אינץ ' (לא בתחתית) על הגריל כדי להכיל את כרוב. בזהירות ללטף את כרוב בתוך הטבעת, לחיצה למטה כדי ליצור שכבה אפילו. גריל עד חרוך קלות בתחתית, 3 דקות. עם מלקחיים, להפוך את כרוב מעל וגריל בצד השני במשך 3 דקות. לחלופין, גריל כרוב על מחבת גריל מחורר, זורק מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כרוב
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
ערמוני מים, משולבים
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
8
מעבירים את הכרוב לקערה ומיד לזרוק עם בייקון, שמן זית, גרידת לימון ומיץ לימון; מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
כסף ללא נעליים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
כרוב
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)