כרוב בלושקה או כרוב ואטריות

כרוב בלושקן או כרוב אטריות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 471 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, כרוב, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . נסו כרוב Pappu-דרום הודי בסגנון כרוב Dal-כרוב s, כרוב ואטריות, ו כרוב ואטריות (מתכונים דומים).